Stage
d'aguerrissement physique et mental
détails du stage
Durée
Dates de
- 3 jours (2 nuits en bivouac)
- 5 jours (4 nuits en bivouac)
Début et fin du stage
8h/8h30 - 16h30/17h
Prix
- 3 jours : 450 €
- 5 jours : 650 €
- -50% militaires
revenant d'OPEX et ayant des difficultés à revenir à la vie civile.
Age / Sexe
- Dès 18 ans
- Homme / femme
Prérequis
Ouvert aux débutants, à ceux qui veulent en apprendre plus sur eux. Aucun prérequis.
Si problème de santé physique ou tout autre, un avis médical est demandé.
Lieu et Rendez-vous
- Savines-le-Lac, Alpes.
Voir le lieu et les détails concernant le rendez-vous
Objectifs du stage
Se sentir mieux, évoluer, atteindre un objectif, se retrouver, se découvrir.
Difficulté
5/5
A titre indicatif, sur ce stage, le niveau est propre à soi, et non par rapport aux autres. Vous allez vous dépasser.
Groupe
5 à 8 personnes
Voir conditions de remboursement si manque de participants ici.
Merci de ne pas s'inscrire sans avoir pris connaissance des conditions d'inscription.
Nous sommes transparent, soyez responsables !
Présentation
Le mental est la clé de toute performance sur ce stage aguerrissement !
Ce stage permet de se sentir mieux ou atteindre un objectif.
Stage en extérieur, tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même ! Close-combat, marche intensive, position statique des heures, privation de sommeil, nager toujours plus et bien d’autres activités selon les individus et le groupe pour vous aguerrir et allez de l'avant, évoluer.
Consultation en privé en début de stage.
Le plus intéressant dans ce stage, c’est « votre » réaction. Elle est révélatrice de vos limites...
En recherche de plus de force mental ? Un challenge à venir à réussir ? Sortir de la spiral de la dépression, de l’addiction, d’un burn-out ? Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie et votre mental ? En recherche de dépassement ou pour vous connaitre, mobiliser votre intention, ne plus subir !
Impossible de vous dépasser sans apprendre à vous connaitre, impossible de se dépasser sans dépasser des reflexes conditionnés ou les freins ou barrières familial, croyances limitantes.
Nous rentrerons dans le vif du sujet seulement lorsque vous serez suffisamment clair avec vos intentions et mobiles, sinon vous le ferez pour de mauvaises raisons et vous vous retrouverez rapidement au point de départ.
Dans une situation de crise, le mieux est d’y être préparé physiquement et mentalement.
Inutile d’être un athlète de haut niveau pour survivre, le mental est plus important. Mais sur le terrain, les deux sont intimement liés.
Grâce à notre expertise nous vous aidons à aller au-delà de vos propres limites physiques et mentales. Travail en tout milieu : ouvert, clos, restreint, sous pression…
Nous nous adaptons à chaque profil. Nous travaillons sur vos points faibles, difficultés, peurs mais aussi vos points forts pour vous sentir mieux et atteindre vos objectifs.
Vidéo en cours de réalisation
Vidéo
présentation et explication du stage d'aguerrissement physique et mental
Programme du stage
Ce stage est spécifique et donc adapté au groupe et aux individus également car chacun a un objectif différent.
Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.
Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.
Même si il se fait en groupe, ce stage est très personnel.
Début du prochain stage
Stage d'aguerrissement physique et mental Savines-le-Lac
Dates 2025
Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Juillet
19 au 23 Juillet Alpes
Août
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
En congés ;)
un cocktail ou une bière à la main, les pieds dans l'eau
Dates 2026
Dates à venir en juillet
Préparer
son sac à dos
Mise à part le minimum demandé ci-dessous pour la nourriture, l'eau et le matériel, nous vous laissons décider du contenu de votre sac.
Soyez autonome !
Nourriture
- Nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.
Le matin du stage, nous prévoyons de faire des courses si besoin sur le site des Alpes.
Possibilité d'acheter directement des repas lyophilisés à notre camp de base dans les Alpes.
Matériel
Minimum à avoir, le reste c'est à vous de décider.
Chacun a des besoins différents :) On ne vous materne pas, on vous autonomise !
Possibilité d'acheter directement du matériel à notre camp de base dans les Alpes.
Pour bien préparer votre stage, rdv, avant, après
c'est par ici
CALENDRIER
DE TOUS LES STAGES
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4