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Stage d'aguerrissement physique et mental en voilier - 3 ou 5 jours à partir de
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Stage d'aguerrissement physique et mental en voilier - 3 ou 5 jours à partir de

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€850.00
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Détails du produit

Le stage se déroule en voilier.

Tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même !


Le stage se déroule en voilier. Tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même !

Close-combat, jeux avec le vide, l'eau, marche intensive, position statique des heures, privation de sommeil, ramer, art-thérapie et bien d'autres activités.


Se dépasser, n'est que face à vous même ! Ce n'est pas un stage de cohésion, ni une compétition ! Tous les exercices demandés sont gérés individuellement. Pas de sergent instructeur qui vous hurle dessus, mais un coach qui vous accompagne et vous guide à aller au-delà de vos limites.


Etre livré à soi-même offre la possibilité d'atteindre des couches de votre psyché .


La nature est comme une clef, elle permet de se connecter à vos peurs et elles sont nombreuses : peur d'échouer mais de réussir aussi, peur de ne pas plaire, peur du changement ou de l'immobilisme et bien d'autres encore.

Les blocages aussi sont nombreux, croyances limitantes , reflexes conditionnées , émotions négatives, agressivité , besoin de reconnaissance et divers sentiments qui vous font souffrir.


Toutes ces peurs ou blocages sont liés à l'estime de vous-mêmes , à des expériences qui vous ont menées à adopter un comportement bien précis.


Vous n'êtes que le fruit de vos expériences.



Stage

Durée
- 3 jours (2 nuits à bord)
- 5 jours (4 nuits à bord)
Début du stage : 9h - Fin du stage : 16h30/17h

Age / sexe
- Dès 18 ans
- Homme / femme

Prérequis
Ouvert aux débutants, intermédiaires, connaisseurs curieux d’en apprendre encore plus sur eux, aucun prérequis. (si problème de santé physique ou tout autre, un avis médical est demandé)

Lieu
- Savines-le-Lac, Alpes

Prix
- 3 jours - 850 €
- 5 jours - 1500 €

comprend nuits à bord et repas


Profil
Se sentir mieux, évoluer, atteindre un objectif, se retrouver, se découvrir.

Difficulté
5/5

Groupe

4-8 personnes

Voir conditions de remboursement si manque d e participan ts ici .

Merci de ne pas s'inscrire sans avoir pris connaissance des conditions d'inscription.

Nous sommes transparent, soyez responsables !



Programme


Ce stage est spécifique et donc adapté au groupe et aux individus également car chacun a un objectif différent.
Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.


Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.
Même si il se fait en groupe, ce stage est très personnel.

Jour 1 / 2
- Entretien individuel pour connaitre votre objectif, problématique, vos attentes par rapport au stage. Etablissement de votre profil.
- Attitude de l’individu vis-à-vis de lui-même
- Style et degré de niveau physique et attitude
- Perception de sa réalité physique, pistes pour le dépasser, maîtrise de l’esprit.
- Création d'un focus et d'une zone de force mental.
- Expérience émotionnelle visant à faire émerger un tempérament et des réflexes conditionnés plus fort
- Croyances limitantes et actions réflexes
- Renforcement mental :
Comment tenir moralement et psychologiquement, seul, face à un tiers, un groupe, sous l’effort…
- Gestion du stress / gestion du sommeil, optimiser ces instants nécessaires.

Jour 3 / 4
L’objectif premier est de vous rendre plus fort :

- Vivre des expériences émotionnelles correctives
- Progresser vers une théorie unifiée de l’actualisation de soi et sa vision de soi
- Etablir une définition opérationnelle
- Optimisation de la récupération / relâcher la pression physiquement et mentalement / Gestion des enfants sous stress.

Jour 5
- PNL / définition des traits psychologiques et manipulation / interprétation de geste inconscient.
- Création d’une zone de repli mental et zone de confort mental.


Sac à dos, matériel

Aucune obligation sauf :
- 1 bâche (2x3m minimum pour construire un abri) ou tente
- 1 carnet
- 1 stylo
- Feutres de couleurs
- 1 maillot de bain.

Le reste c’est à vous de voir selon vos besoins.


Nourriture

Vous achetez votre nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.


1.5l d’eau minimum à l’arrivée.


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