Stage

d'aguerrissement physique et mental

détails du stage

Durée

Dates de
- 3 jours (2 nuits en bivouac)

- 5 días (4 noches en vivac)

Début et fin du stage

8h/8h30 - 16h30/17h

Prix

- 3 jours : 450 €

- 5 jours : 650 €

- -50% militaires
revenant d'OPEX et ayant des difficultés à revenir à la vie civile.

Edad / Sexo

- Dès 18 ans
- Homme / femme

Prérequis

Ouvert aux débutants, à ceux qui veulent en apprendre plus sur eux. Aucun prérequis.

Si problème de santé physique ou tout autre, un avis médical est demandé.

Lugar y punto de encuentro

- Savines-le-Lac, Alpes.

Ver la ubicación y detalles de la reunión

Objectifs du stage

Sentirse mejor, evolucionar, alcanzar una meta, encontrarse, descubrirse.

Difficulté

5/5

Para tu información, en este curso, tu nivel es específico, no relativo al de los demás. Te esforzarás al máximo.

Groupe

5 à 8 personnes

Voir conditions de remboursement si manque de participants ici.

Merci de ne pas s'inscrire sans avoir pris connaissance des conditions d'inscription.

Nous sommes transparent, soyez responsables !

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Présentation


Le mental est la clé de toute performance sur ce stage aguerrissement !

Ce stage permet de se sentir mieux ou atteindre un objectif.


Stage en extérieur, tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même ! Close-combat, marche intensive, position statique des heures, privation de sommeil, nager toujours plus et bien d’autres activités selon les individus et le groupe pour vous aguerrir et allez de l'avant, évoluer.


Consultation en privé en début de stage.


Le plus intéressant dans ce stage, c’est « votre » réaction. Elle est révélatrice de vos limites...


En recherche de plus de force mental ? Un challenge à venir à réussir ? Sortir de la spiral de la dépression, de l’addiction, d’un burn-out ? Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie et votre mental ? En recherche de dépassement ou pour vous connaitre, mobiliser votre intentionne plus subir !


Impossible de vous dépasser sans apprendre à vous connaitre, impossible de se dépasser sans dépasser des reflexes conditionnés ou les freins ou barrières familial, croyances limitantes.


Nous rentrerons dans le vif du sujet seulement lorsque vous serez suffisamment clair avec vos intentions et mobiles, sinon vous le ferez pour de mauvaises raisons et vous vous retrouverez rapidement au point de départ.


En una situación de crisis, es mejor estar preparado física y mentalmente.

Inutile d’être un athlète de haut niveau pour survivre, le mental est plus important. Mais sur le terrain, les deux sont intimement liés.


Con nuestra experiencia, te ayudamos a superar tus límites físicos y mentales. Trabajamos en cualquier entorno: abierto, cerrado, restringido, bajo presión...


Nous nous adaptons à chaque profil. Nous travaillons sur vos points faibles, difficultés, peurs mais aussi vos points forts pour vous sentir mieux et atteindre vos objectifs.


Vídeo en progreso


Video

présentation et explication du stage d'aguerrissement physique et mental

Programme du stage

Ce stage est spécifique et donc adapté au groupe et aux individus également car chacun a un objectif différent.

Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.


 Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.


Même si il se fait en groupe, ce stage est très personnel.



- Entretien individuel pour connaitre votre objectif, problématique, vos attentes par rapport au stage.  Etablissement de votre profil.

El objetivo principal es hacerte más fuerte: - Experimentar experiencias emocionales correctivas - Progresar hacia una teoría unificada de autorrealización y autovisión - Establecer una definición operativa - Optimizar la recuperación / liberar la presión física y mental / Manejar a los niños bajo estrés.

- PNL / définition des traits psychologiques et manipulation / interprétation de geste inconscient.


Début du prochain stage


Stage d'aguerrissement physique et mental Savines-le-Lac

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Días
Horas
Minutos
Segundos

¡Allá vamos, comienzan las prácticas!

Dates 2025


Janvier


FEBRERO


Mars


Avril


Mai


Juin


Julio


19 au 23 Juillet Alpes

Août

9 / 10 / 11 Août Alpes


Septiembre


Octobre


Novembre


Décembre


De vacaciones ;)

un cocktail ou une bière à la main, les pieds dans l'eau

Dates 2026

Dates à venir en juillet


photos de stage


Preparar

son sac à dos

Además de los requisitos mínimos a continuación para alimentos, agua y equipo, le permitimos decidir qué empacar.

Soyez autonome !

Alimento

- Nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.


Por la mañana del curso, tenemos previsto hacer algunas compras si es necesario en el sitio de los Alpes.


Possibilité d'acheter directement des repas lyophilisés à notre camp de base dans les Alpes.

 

Eau

- 1.5l d'eau minimum à l'arrivée.


Matériel

Minimum à avoir, le reste c'est à vous de décider.

Chacun a des besoins différents :) On ne vous materne pas, on vous autonomise !


Posibilidad de comprar equipamiento directamente en nuestro campamento base en los Alpes.

carnet stylo icon

1 Carnet et stylo

bache tente icon

1 BÂCHE 2Mx3M MINIMUM

pour construire un abri, 3mx3m idéal

o una tienda de campaña

duvet icon

1 Duvet

feutres icon

Marcadores de colores

maillot de bain icon

1 traje de baño

Pour bien préparer votre stage, rdv, avant, après

c'est par ici

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