Palcoscenico
indurimento fisico e mentale
dettagli del tirocinio
Durata
Date di - 3 giorni (2 notti in bivacco)
- 5 giorni (4 notti in bivacco)
Inizio e fine del tirocinio
8:00/8:30 - 16:30/17:00
Prezzo
- 3 giorni: €450
- 5 giorni: €650
- Il 50% del personale militare che torna da operazioni all'estero e ha difficoltà a reinserirsi nella vita civile.
Età / Sesso
- Dai 18 anni - Uomo / donna
Prerequisiti
Aperto a principianti e a chi desidera approfondire l'argomento. Nessun prerequisito.
In caso di problemi di salute fisici o di altro tipo, è necessario un consulto medico.
Luogo e punto d'incontro
- Savines-le-Lac, Alpi.
Vedi la sede e i dettagli relativi all'incontro
Obiettivi del tirocinio
Sentirsi meglio, evolversi, raggiungere un obiettivo, ritrovare se stessi, scoprire se stessi.
Difficoltà
5/5
Per tua informazione, in questo corso il tuo livello è specifico per te, non relativo agli altri. Ti spingerai al limite.
Banda
da 5 a 8 persone
Se non ci sono partecipanti, consulta le condizioni di rimborso.
Si prega di non registrarsi senza aver letto le condizioni di registrazione.
Siamo trasparenti, sii responsabile!
Presentazione
La forza mentale è la chiave per qualsiasi prestazione in questo percorso di allenamento!
Questo corso ti permette di sentirti meglio o di raggiungere un obiettivo.
Allenamento all'aperto: tutto sarà utile per spingerti al limite! Combattimento corpo a corpo, camminate intense, posizioni statiche per ore, privazione del sonno, nuoto sempre più intenso e molte altre attività, a seconda dei singoli individui e del gruppo, per temprarti e progredire, evolvere.
Consulenza privata all'inizio del tirocinio.
La cosa più interessante di questo corso è la "tua" reazione. Rivela i tuoi limiti...
Cerchi più forza mentale? Una sfida da superare? Uscire dalla spirale della depressione, della dipendenza o del burnout? Vuoi riprendere il controllo della tua vita e della tua mente? Cerchi di superare te stesso o di conoscerti, mobilitare la tua intenzione e smettere di soffrire!
È impossibile superare se stessi senza imparare a conoscere se stessi, è impossibile superare se stessi senza superare i riflessi condizionati, le barriere familiari o le convinzioni limitanti.
Arriveremo al nocciolo della questione solo quando avrai sufficientemente chiaro quali sono le tue intenzioni e motivazioni, altrimenti lo farai per le ragioni sbagliate e ti ritroverai presto al punto di partenza.
In una situazione di crisi è meglio essere preparati fisicamente e mentalmente.
Non serve essere un atleta di alto livello per sopravvivere; la forza mentale è più importante. Ma sul campo, le due cose sono strettamente collegate.
Con la nostra esperienza, ti aiutiamo a superare i tuoi limiti fisici e mentali. Lavoriamo in qualsiasi ambiente: aperto, chiuso, ristretto, sotto pressione...
Ci adattiamo a ogni profilo. Lavoriamo sui tuoi punti deboli, sulle tue sfide, sulle tue paure e sui tuoi punti di forza, così puoi sentirti meglio e raggiungere i tuoi obiettivi.
Video in corso
Video
presentazione e spiegazione del corso di tempra fisica e mentale
Programma di tirocinio
Questo corso è specifico e quindi adattato sia al gruppo che ai singoli individui, perché ognuno ha un obiettivo diverso.
Non esiste un programma specifico perché gli esercizi e gli strumenti utilizzati saranno diversi per ogni corso e adattati alla persona, ma i punti principali sono riportati di seguito.
Il programma verrà creato dopo un incontro. Elaboreremo il programma migliore per aiutarti a liberarti dai temi negativi che ti frenano, permettendoti di trascendere liberamente te stesso, senza giudizi o altre interferenze provenienti dal tuo passato.
Anche se svolto in gruppo, il corso è molto personale.
Inizio del prossimo tirocinio
Corso di rafforzamento fisico e mentale Savines-le-Lac
Date 2025
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Marte
aprile
Maggio
Giugno
Luglio
19-23 luglio Alpi
agosto
9/10/11 agosto Alpi
settembre
ottobre
Novembre
Dicembre
In vacanza ;)
un cocktail o una birra in mano, i piedi nell'acqua
Date 2026
Prossime date a luglio
Preparare
il suo zaino
Oltre ai requisiti minimi di cibo, acqua e attrezzatura indicati di seguito, lasciamo che siate voi a decidere cosa mettere nello zaino.
Siate indipendenti!
Cibo
- Cibo per tutta la durata del corso prima o durante il giorno sotto la nostra guida.
La mattina del corso, se necessario, abbiamo in programma di fare un po' di shopping presso la sede di Alpes.
Possibilità di acquistare pasti liofilizzati direttamente presso il nostro campo base sulle Alpi.
Materiale
Il minimo da avere, il resto dipende da te.
Ognuno ha esigenze diverse :) Non ti facciamo da mamma, ti diamo forza!
Possibilità di acquistare l'attrezzatura direttamente presso il nostro campo base sulle Alpi.
Per prepararti adeguatamente al tuo tirocinio, incontrati prima e dopo
è da questa parte
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