Stage

physical and mental hardening

détails du stage

Duration

Dates of - 3 days (2 nights in bivouac)

- 5 days (4 nights in bivouac)

Début et fin du stage

8h/8h30 - 16h30/17h

Price

- 3 days: €450

- 5 jours : 650 €

- -50% of military personnel returning from overseas operations and having difficulty returning to civilian life.

Age / Sex

- Dès 18 ans
- Homme / femme

Prérequis

Open to beginners and those who want to learn more about them. No prerequisites.

If there is a physical or other health problem, medical advice is required.

Place and Meeting Point

- Savines-le-Lac, Alps.

See the location and details regarding the meeting

Internship objectives

Feel better, evolve, achieve a goal, find yourself, discover yourself.

Difficulty

5/5

For your information, on this course, your level is specific to you, not relative to others. You will push yourself to the limit.

Groupe

5 à 8 personnes

Voir conditions de remboursement si manque de participants ici.

Please do not register without reading the registration conditions.

Nous sommes transparent, soyez responsables !

Je réserve le stage d'Aguerrissement physique et mental

Présentation


Le mental est la clé de toute performance sur ce stage aguerrissement !

This course allows you to feel better or achieve a goal.


Stage en extérieur, tout sera bon pour vous emmener au bout de vous même ! Close-combat, marche intensive, position statique des heures, privation de sommeil, nager toujours plus et bien d’autres activités selon les individus et le groupe pour vous aguerrir et allez de l'avant, évoluer.


Consultation en privé en début de stage.


The most interesting thing about this course is "your" reaction. It reveals your limits...


Looking for more mental strength? A challenge to overcome? Escape the spiral of depression, addiction, or burnout? Do you want to regain control of your life and your mind? Looking to surpass yourself or to know yourself, mobilize your intention, and stop suffering!


It is impossible to surpass yourself without learning to know yourself, it is impossible to surpass yourself without overcoming conditioned reflexes or family barriers or limiting beliefs.


Nous rentrerons dans le vif du sujet seulement lorsque vous serez suffisamment clair avec vos intentions et mobiles, sinon vous le ferez pour de mauvaises raisons et vous vous retrouverez rapidement au point de départ.


In a crisis situation, it is best to be physically and mentally prepared.

Inutile d’être un athlète de haut niveau pour survivre, le mental est plus important. Mais sur le terrain, les deux sont intimement liés.


With our expertise, we help you push your physical and mental limits. We work in any environment: open, closed, restricted, under pressure...


We adapt to each profile. We work on your weaknesses, challenges, fears, and strengths, so you can feel better and achieve your goals.


Video in progress


Video

presentation and explanation of the physical and mental hardening course

Internship program

Ce stage est spécifique et donc adapté au groupe et aux individus également car chacun a un objectif différent.

Il n’y a pas de programme particulier car les exercices, outils utilisés seront différents pour chaque stage et adaptés à la personne mais les grandes lignes sont ci dessous.


 Le programme sera fait lorsque nous nous serons rencontrés. Nous allons mettre en place le meilleur programme pour vous aider à sortir de vos thématiques négatives qui vous enferment afin de vous dépasser librement, sans jugement ou autres parasitage dû à votre passé.


Even though it is done in a group, this course is very personal.



- Entretien individuel pour connaitre votre objectif, problématique, vos attentes par rapport au stage.  Etablissement de votre profil.

Goals

The primary goal is to make you stronger: - Experience corrective emotional experiences - Progress toward a unified theory of self-actualization and self-view - Establish an operational definition - Optimize recovery / release pressure physically and mentally / Manage children under stress.

- PNL / définition des traits psychologiques et manipulation / interprétation de geste inconscient.


Début du prochain stage


Physical and mental hardening course Savines-le-Lac

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Days
Hours
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Here we go, the internship begins!

Dates 2025


Janvier


FEBRUARY


Mars


April


Mai


June


July


19 au 23 Juillet Alpes

Août

August 9 / 10 / 11 Alps


September


Octobre


November


December


On vacation ;)

un cocktail ou une bière à la main, les pieds dans l'eau

Dates 2026

Upcoming dates in July


photos de stage


Prepare

son sac à dos

Aside from the minimum requirements below for food, water and equipment, we let you decide what to pack.

Be independent!

Food

- Nourriture pour toute la durée du stage avant ou le jour J sous nos conseils.


On the morning of the course, we plan to do some shopping if necessary at the Alpes site.


Possibilité d'acheter directement des repas lyophilisés à notre camp de base dans les Alpes.

 

Eau

- 1.5l of water minimum on arrival.


Material

Minimum to have, the rest is up to you.

Everyone has different needs :) We don't mother you, we empower you!


Possibility to purchase equipment directly at our base camp in the Alps.

carnet stylo icon

1 Notebook and pen

bache tente icon

1 TARPAULIN 2Mx3M MINIMUM

to build a shelter, 3mx3m ideal

or a tent

duvet icon

1 Duvet

feutres icon

Feutres de couleurs

maillot de bain icon

1 swimsuit

Pour bien préparer votre stage, rdv, avant, après

it's this way

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